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Interventions & ateliers
 
Pour les entreprises établissements scolaires associations et institutions

Pour plus d'informations ou demande devis :

somazonie@gmail.com

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Régulation du stress et des émotions

Séances individuelles ou Ateliers pratiques pour apprendre à mieux gérer le stress et les émotions dans le quotidien professionnel ou scolaire.

Les participants découvrent des outils simples pour relâcher les tensions, retrouver du calme et développer des ressources durables face aux situations stressantes.

Soulagement de la douleur

Accompagnement autour de la douleur chronique ou ponctuelle, en complément des prises en charge médicales.

Les techniques proposées permettent d’agir sur la perception de la douleur, de diminuer les tensions et de retrouver un mieux-être au quotidien.

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Endométriose, douleurs pelviennes & douleurs complexes

Ateliers et interventions autour de la compréhension, de la gestion et du mieux-être face aux douleurs chroniques féminines, en complément des parcours de soins.

Les techniques proposées permettent d’agir sur la perception de la douleur, de diminuer les tensions et de retrouver un mieux-être au quotidien.

Développement des Compétences psychosociales

Développement de compétences essentielles : gestion des émotions, confiance en soi, concentration et relations aux autres.

Ces interventions sont particulièrement adaptées aux adolescents, aux publics scolaires et aux environnements éducatifs.

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Interventions en structures médico-sociales

Accompagnement des usagers et des professionnels autour du stress, de la douleur, des traumatismes et des enjeux émotionnels.

Les séances sont adaptées aux réalités du terrain et aux besoins spécifiques de chaque structure.

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J’accompagne les professionnels, les usagers et les structures (entreprises, établissements scolaires, associations, institutions) à travers des interventions, des ateliers et des actions de formation.

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Issue du soin, mon approche combine sophrologie, hypnose et outils issus des thérapies cognitives et des compétences psychosociales, afin de proposer des accompagnements concrets, adaptés aux réalités de terrain.

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J’interviens notamment autour de la gestion du stress, de la régulation émotionnelle, de la douleur chronique, et propose également des formations et des actions de sensibilisation, notamment sur la douleur et l’endométriose.

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Chaque intervention est construite sur mesure, en fonction des besoins du public et des objectifs de la structure

Pour plus d'informations ou demande devis :

somazonie@gmail.com

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